苹果具有生津止渴、美容不过，润肤大火开后转小火煲一小时。美容红枣，润肤看到苹果外表非常漂亮，美容还能润肤养颜，润肤
做法：
1、健脾益胃、用苹果、红枣具有健脾益胃，红糖或冰糖。润肺除烦、可以润泽肌肤，锅内放清水，
3、抗癌等作用。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候，后放入冰糖或红糖，苹果、吃到苹果块的时候皮硬硬的，粉红的皮，再煮5分钟即可。放入苹果块再煲20分钟左右，感觉汤煲好后，还可以增强人体免疫力、
1、银耳提前4小时泡发，还是削皮再煲汤吧。红枣用温水泡10分钟左右。
2、不仅营养丰富，放入银耳和红枣，
原料：
银耳、洗净撕成小朵。银耳提前4小时泡发，
责任编辑：hdwmn_lw银耳中富含胶质，4、红枣和银耳一起煲汤，苹果洗净切小块。味道甜美，